闻康健康

一般情况下，膝盖扭伤在48小时以内需要冰敷，48小时以后可以适当热敷，具体内容如下：
膝盖扭伤时膝关节可能会出现出血、炎症等情况，此时需要冰敷，冰敷可以缓解膝关节出血的情况，还可以缓解炎症的症状，有缓解疼痛、快速消肿的功效。如果此时热敷，可能会加快膝关节的血液循环，容易加重病情，所以，膝盖扭伤在48小时以内需要冰敷。48小时以后，膝关节的出血情况会得到控制，此时可以适当热敷，有利于膝关节部位的血液循环，可以促进局部淤血吸收以及炎症的消退，从而可以加快膝盖的恢复。