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来月经能吃芒果干吗

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赵晓东 主任医师妇产科学

三级甲等北京医院

通常情况下,来月经一般能吃芒果干,但应适量吃,具体分析如下:
芒果干是由芒果制作而成的,营养价值比较高,含有丰富的维生素、氨基酸以及多种微量元素,如钙、铁、磷等,来月经一般能吃芒果干,能为女性的身体补充多种营养物质,有助于女性增强免疫力。并且,芒果干味道香甜,女性来月经吃芒果能为女性快速提供能量,还能增强食欲。但是,芒果干中糖分含量比较多,女性来月经应适量吃芒果干,以免加重肠胃负担,导致糖分摄入过多,可能会使女性血糖升高。
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