经期吃芒果干通常不会产生严重的后果,建议遵医嘱控制食用量。
芒果干富含多种营养元素,如蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、磷等。在月经期间,食用芒果干通常能为女性提供必要的糖分和能量,从而有助于缓解月经期间的乏力和症状。但是,女性应避免过量地吃芒果干,以免加重胃肠道的负担,出现腹胀、腹痛、恶心、嗳气等症状,还可能导致血糖升高,不利于身体健康。
在月经期间,女性应保持良好的个人卫生习惯,要及时更换卫生巾、卫生棉条等卫生用品,还要及时换洗内裤,可以适当用清水清洁外阴,不宜发生性行为,以免造成感染,不利于身体健康。