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烤肠和冰淇淋哪个热量高

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朱明炜 主任医师营养科

三级甲等北京医院

烤肠和冰淇淋相比,同等重量下一般前者的热量更高,建议合理食用。
烤肠和冰淇淋都是生活在比较常见的食物,前者含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,后者含有蛋白质、糖、脂肪等营养成分,适量食用可以补充营养,增强体质。烤肠和冰淇淋皆含有一定量的热量,但相较而言,前者的热量更高,每100g烤肠中含有约307kcal热量,而后者的热量相对较低,每100g冰淇淋中含有约127kcal热量。需要注意的是,无论是烤肠,还是冰淇淋,食用者都应该适量食用,以免对胃肠道造成刺激,影响胃肠道功能。
此外,如果食用者食用烤肠和冰淇淋之后出现不良症状,则应该及时前往医院就诊治疗,以免耽误病情。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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