腰肌劳损的患者一般能吃黑鱼，但要适量。
腰肌劳损是一种累积性损伤，主要是由于腰部肌肉过度疲劳引起的，比如长时间弯腰劳动或者是保持一个姿势，导致肌肉、筋膜和韧带受到持续的牵拉，肌肉内部压力增加，血液供应受阻，组织就会发生变性、增厚和挛缩，同时也会对相关的神经产生刺激，从而导致慢性疼痛。患者注意休息的同时，也要多补充营养，一般是可以吃黑鱼的。
黑鱼含有蛋白质、维生素、矿物质和碳水化合物等营养成分，患者适量吃通常是不会对病情造成直接影响的，食用后还可以及时补充营养，保持身体机能的正常运转，提高免疫力，促进病情的康复。但是黑鱼含有较多的蛋白质，应避免一次性吃得过多，否则可能会出现腹痛、腹胀等消化不良的情况。
此外，出现腰肌损伤后，如果没有得到适当治疗或治疗不当，通常会对正常的生活、工作造成很大的影响。因此，患者需要及时做磁共振成像、医学超声检查、X线检查等检查，同时遵医嘱口服盘龙七片、腰痛宁胶囊等药物进行治疗，达到消炎止痛的目的。
患者平时要做好保暖工作，多休息，还可以适当做一些低强度的运动，比如瑜伽、慢跑等，要避免剧烈运动，否则会对腰部造成更大的损伤。
