左侧肩膀上突然长了个包一般和外伤、毛囊炎、脂肪瘤、皮脂腺囊肿等原因有关，建议及时就医检查了解具体情况。
1、外伤：左侧肩膀受到撞击、磕碰等外部伤害后，可能会导致毛细血管破裂，在皮下形成血瘀、发生肿胀。包块可能伴随疼痛、皮肤颜色改变等症状。24小时内可用毛巾包裹冰袋对局部进行冷敷，促进毛细血管收缩，每次冷敷时间建议保持在35分钟，每天进行12次。
2、毛囊炎：个人卫生不佳，左侧肩膀毛囊堵塞，代谢废物、污垢等物质淤积在毛囊中，引发毛囊发炎。临床表现为红色丘疹或包块，伴有痛痒感。可在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗，起到抗炎作用。
3、脂肪瘤：遗传、脂肪代谢异常、长期心情焦虑等原因可能诱发脂肪瘤。导致皮下出现1个或多个包块，一般无痛感，体积较小，生长缓慢。一般无需特殊治疗，若脂肪瘤较大或影响美观，可遵医嘱通过脂肪瘤切除术治疗。
术后建议每天用医用碘伏、酒精对患处进行消毒处理，以预防感染。
4、皮脂腺囊肿：皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成的潴留性囊肿，出现圆形肿物，硬度适中，与局部皮肤紧密连接，花生米或鸡蛋状。可以遵医嘱通过皮脂腺囊肿切除术治疗。
在未明确包块性质前，切勿盲目轻信偏方或滥用药物。保持皮肤清洁干燥，避免过度摩擦和挤压包块。
