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羊肉和虾皮能一起吃吗?

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

一般来说,羊肉和虾皮能一起吃,一起吃一般不会影响身体健康,具体内容如下:
羊肉含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐、钙、磷、铁等营养物质,属于滋补食品,有补血益气、开胃健力、有补虚祛寒等作用。虾属于甲壳类节肢动物,其营养价值较高,富含蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素、钙等营养物质,有增强免疫力、补肾壮阳等作用。羊肉和虾皮通常能一起吃,两者一般不会发生反应,也不会产生有毒物质,不会对身体有不良的影响。
需要注意,羊肉和虾皮一起吃时,尽量不要吃的太多,否则可能会上火,出现身体不适的情况。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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