闻康健康

苋菜通常指苋。一般情况下，哺乳期可以吃苋，不会回奶。具体分析如下：
哺乳期吃苋一般不会有较大的不良反应，而且不会对乳汁的分泌有较明显的影响。此外，苋还能起到明目、通利二便、清热解毒等作用，对身体有一定的好处。因此，哺乳期通常可以吃苋，不会回奶，无需过度担心。
需要注意的是，韭菜、麦芽糖等食物一般会起到回奶的作用，哺乳期应当慎吃这些食物。