闻康健康

苋菜产妇月子期间可以适量地吃，大多不会影响身体恢复。
苋菜是一种药食两用的食品。其营养含量较为丰富，含有蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养元素。产妇月子期间可以适量地吃苋菜，可以补充身体所需维生素，促进身体恢复，还能促进胃肠蠕动，促进毒素排出，最大限度保护身体健康。但需注意的是，苋菜其性味偏寒，吃得过多可能会对胃肠造成影响，引起腹泻、腹痛等不适症状。所以，一般建议适当食用，避免影响胃肠健康，导致产妇恢复周期延长。