例假指月经，来月经便秘可能是情绪起伏、饮食不当、多囊卵巢综合征等因素导致的，具体分析如下：
1.情绪起伏：一般女性在月经期间受激素水平的影响，情绪波动比较大，可能会出现过于紧张或焦躁不安等负面情绪，造成消化道反射性痉挛，从而出现来月经便秘的情况。建议女性在日常生活中调整好情绪，保持好心情，能够改善相关情况。
2.饮食不当：女性在月经期间，免疫力较低，身体比较虚弱，饮食不健康和不规律可能会对胃肠造成一定的影响，导致胃肠蠕动缓慢，出现消化不良的现象，尤其经常食用辛辣刺激食物，可能还会导致女性上火，从而出现来月经便秘的情况。建议女性在月经期间多喝水，注意保持饮食清淡，合理休息。
3.多囊卵巢综合征：遗传、生活不规律等因素可能会造成雌激素和孕激素出现失衡，引发多囊卵巢综合征，容易导致女性盆腔淤血或水肿，从而会压迫周围胃肠组织，从而出现来月经便秘的情况。一般可以在医生的指导下使用地塞米松磷酸钠注射液、戊酸雌二醇片、螺内酯片等药物进行治疗。
