宝宝便秘一般按摩腹部、天枢穴、七节骨、龟尾穴、足三里穴等部位可以快速排便。
1、腹部：以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩。这是因为顺时针方向按摩符合肠道的蠕动方向，可以促进肠道蠕动，帮助粪便在肠道内移动。按摩时力度要适中，每次按摩约5-10分钟，每天可进行2-3次。能有效刺激肠道，缓解便秘，让宝宝感觉更舒适。
2、天枢穴：天枢穴位于肚脐旁开2寸处。用食指和中指轻轻按压天枢穴，每次按压1-2分钟，然后松开，重复几次。这个穴位可以调节胃肠的运化功能，增强肠道的蠕动能力，有助于排便。对于宝宝因胃肠功能紊乱引起的便秘有较好的效果。
3、七节骨：七节骨在第四腰椎至尾椎骨端成一直线。如果是实证便秘，可以从宝宝的第四腰椎向下推至尾椎骨端，具有清热通便的作用；如果是虚证便秘，则从尾椎骨端向上推至第四腰椎，能起到温阳通便的效果。每次推100-300次，根据宝宝的耐受程度调整。
4、龟尾穴：龟尾穴在尾椎骨端。用拇指按揉龟尾穴，力度要轻柔，按揉1-2分钟，其可以通调督脉之气，调节大肠的功能，促进排便。这个穴位对于改善宝宝的便秘问题有一定帮助。
5、足三里穴：足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸。用拇指轻轻按揉足三里穴，每次约1-2分钟。足三里是人体的保健要穴，对于调节胃肠功能有重要作用，可增强宝宝的消化能力，缓解便秘。
宝宝便秘按摩是一种辅助方法。如果宝宝便秘严重，或按摩后症状无改善，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意调整宝宝的饮食结构，保证充足的水分摄入。
