闻康健康

蛋白粉对便秘通常没有效果。
便秘是指排便次数减少，同时存在排便困难、粪便干结等情况，可能与胃肠功能紊乱、过量吃热性食物或者饮水不足等因素有关。而蛋白粉只是一种营养补充剂，虽然可以补充人体必需的蛋白质，预防出现低蛋白血症，但对于便秘通常没有效果。
如果存在便秘的情况，建议多喝温水、柠檬水、蜂蜜水等，适量吃菠菜、火龙果、香蕉等食物，有助于润肠通便，必要时还可以按医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物，以便于缓解便秘。