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来例假是指来月经。一般情况下，来月经时，女性能少量喝茶，通常不会对身体造成不利影响，但不能多喝。具体分析如下：
茶含有茶多酚、茶多糖、胡萝卜素等成分，具有抗氧化、消炎、提高免疫力等功效，来月经时女性少量喝茶通常不会影响月经，也不会对身体造成不利影响。但是女性需注意，不能大量喝茶，否则可能会导致身体摄入过多的鞣酸，而鞣酸能够跟铁元素结合，影响身体对铁元素的吸收，可能会使身体缺铁，在来月经时，女性本就存在失血的情况，如果大量喝茶，可能会引起缺铁性贫血，进而影响身体健康。