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土豆泡了8个小时还可以吃吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

土豆泡了8个小时是否还可以吃需要根据土豆的情况来判断,如果土豆发生变质则不可以吃,如果土豆没有变质则可以吃。
土豆含有维生素A、维生素B1、维生素B2、蛋白质、糖、脂肪等营养物质,具有养胃、宽肠通便的作用。如果将土豆泡在一个环境温度比较高的地方,那么可能会发生变质的现象,如发黑、发黄等,这种情况的土豆是不可以吃的。如果土豆在低温环境下或在冰箱泡了8个小时,一般是不会变质的,这种情况的土豆是可以吃的。
需要注意的是,不可以过量地吃土豆,以免刺激胃肠道,引发腹痛、腹泻、恶心等症状,不利于身体健康。
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