豆泡一般指油豆腐。油豆腐的热量通常是每100克含有244大卡左右的热量。
油豆腐是用磨碎的黄豆经过发酵、打浆、过滤等工序后形成的豆渣再经压榨而成，富含优质蛋白、不饱和脂肪酸，以及铁、钙等，有助于维护骨骼健康、提高免疫力和促进血液循环。油豆腐的热量通常是每100克可食用部分热量约为244大卡，在同类食物中单位热量偏高。
油豆腐在制作过程中是需要进行油炸，属于油脂性特别多的食物，对于减肥人群需要避免一次性吃太多，否则可能会影响减肥的效果，相对于其他豆制品，油豆腐不易消化，通常胃肠功能较弱人群建议少食。
进食油豆腐后，如果出现异常症状，包括腹痛、腹胀等，需要立即停用，建议及时入院就诊，避免延误治疗的时间。日常需要保持饮食的清淡，保持饮食的均衡摄入，避免偏食和暴饮暴食，需要保持积极乐观的心态，避免情绪过度波动。
进食后，需要保持一定的运动量，有助于促进胃肠道的蠕动，有助于促进消化，避免热量过度积累。
