肩膀上长了一个包很疼可能与外伤、毛囊炎、疖肿、表皮囊肿、脂肪瘤等因素有关，建议患者及时就诊，明确情况后遵医嘱进行干预。
1、外伤：当患者的肩部受到强烈的冲击、撞击等伤害时，可能会引起局部肿胀，并伴有疼痛的感觉。在该情况下，患者可以使用冷敷、热敷的方法来缓解。
2、毛囊炎：可能是由多种因素引起的，包括免疫系统的减弱、不良的卫生习惯和细菌感染等，其主要症状是以毛囊为中心的红色丘疹，可能伴随着疼痛症状。在医生的建议下，可以使用新霉素软膏、莫匹罗星软膏和夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
3、疖肿：主要是由金黄色葡萄球菌引起的，其临床症状表现为一个或多个红色的结节，并伴有明显的疼痛感。此时，可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、鱼石脂软膏等药物。
4、表皮囊肿：通常与外部伤害、感染等多种因素紧密相关，可能出现在身体的多个位置，其主要症状是比皮肤还要高的小疙瘩。必要时，需要遵医嘱进行手术切除。
5、脂肪瘤：是一种常见的良性肿瘤，可能是单一的，也可能是多个，其主要症状是皮下出现肿块，可能引起疼痛症状。对于感到疼痛的脂肪瘤，通常需要遵医嘱进行手术切除。
在干预过程中，切忌盲目采用偏方，以免对身体产生明显的负面影响。
