草莓和西红柿相比，草莓的热量通常要高一些。
100克的草莓，其热量一般为32大卡左右。而100克的西红柿，所含有的热量通常为20大卡左右，因此草莓的热量相对于西红柿，其热量通常较高一些。需要注意的是，草莓和西红柿均属于低热量食物，减肥人士平时适量吃这两种食物，由于控制了热量的摄入，通常不会影响减肥，还可以起到增进食欲的作用。此外，草莓含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、果胶等营养成分，而西红柿富含番茄红素、胡萝卜素、维生素E等营养物质，减肥人士适量食用以上两种食物，还可以起到补充营养、美白、护肤等作用。
减肥人士平时还应坚持体育锻炼，比如跳绳、慢跑等，不仅可以减肥，还可以起到增强体质的作用。
