一般每100g青提茉莉的热量约为340千卡到370千卡，主要与配料有关，需注意适量饮用，避免影响身体健康。
青提茉莉是较为常见的饮品，主要是由青提、茉莉花、茉莉花茶包、冰糖等材料制作而成，其中含有丰富的碳水化合物、维生素以及多种微量元素。
该饮品本身的热量比较高，一般每100g青提茉莉所含的热量约为340千卡到370千卡，适量饮用即可有效地满足日常活动所需的能量消耗，可以为身体补充营养。
需注意的是，青提茉莉作为热量较高的饮品，通常会在制作工艺、配料等方面有差异，此时该饮品的具体热量也可能随之发生一定的起伏变化。
由于该饮品热量比较高，若是平时不注意适量地喝青提茉莉，可能会导致摄入热量过多，引起热量堆积，容易形成脂肪，出现发胖的现象。所以，建议平时适量地喝青提茉莉，保护身体健康。
平时还需注意合理调整饮食结构，可适当饮用橘子汁、黄瓜汁等饮品，帮助补充维生素，同时还可适当进行运动，如慢跑、游泳等，通常可降低出现肥胖的概率。