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喝完酒能剧烈运动吗

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郭常安 主任医师骨外科

三级甲等复旦大学附属中山医院

一般情况下,喝完酒不能剧烈运动。喝完酒剧烈运动可能会导致身体不适、脱水、运动创伤等。具体分析如下:
1.身体不适:喝完酒身体一般会出现血压升高、心率加快等变化,此时剧烈运动很可能会加剧这些变化,容易导致胸闷、气短、心悸等症状。另外,喝完酒剧烈运动可能会影响消化系统功能,出现反酸、呕吐等症状。
2.脱水:喝完酒身体一般会出现血液循环加速、代谢速度增快等变化,此时身体对水分的需求量比较大,如果喝完酒剧烈运动会使身体内水分大量蒸发,可能导致脱水,从而影响身体的各项生理功能。
3.运动创伤:喝完酒身体的灵活性和平衡性都可能会有所降低,此时剧烈运动容易发生磕碰、摔倒、撞击等状况,可能导致运动创伤,最终损害身体健康。
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