普洱茶含有丰富的茶多酚、咖啡因等物质，通常是提神的，一般没有安神的效果，具体分析如下：
普洱茶的口感浓郁醇厚，其成分中的茶多酚、咖啡因能够提高中枢神经的兴奋，适量的喝普洱茶有助于缓解疲乏感、提高思维能力，从而起到提神的效果，但普洱茶一般没有安神的作用；适量的喝普洱茶还能够有效的减少胆固醇和体内油脂的堆积，从而发挥维持血压稳定、减肥、解油腻等功效。同时，失眠的患者或者正常人群吃完晚饭后，应尽量减少喝普洱茶的频率，以免加重失眠的症状或者影响食物的消化吸收。
此外，建议在吃完油腻的食物之后可以喝一杯普洱茶，能够有效的预防便秘和脂肪堆积。
