犯困一般按摩太阳穴、百会穴、风池穴、合谷穴、足三里穴等部位有助于提神。
1.太阳穴：位于眉梢与眼角之间，向后约一寸的凹陷处。轻轻按摩太阳穴可以缓解头痛、提神醒脑。
2.百会穴：位于头顶正中，两耳尖连线与头部正中线的交点。按摩百会穴可以提升阳气，改善疲劳。
3.风池穴：位于颈项后部，当耳后乳突骨的凹陷处，两边大筋的外侧。按摩风池穴可以缓解颈部僵硬，清头明目，达到一定的提神作用。
4.合谷穴：位于手背，拇指与食指之间的高骨处向上约1.5寸的凹陷处。按摩合谷穴可以促进全身血液循环，提神醒脑。
5.足三里穴：位于小腿外侧，髌骨下缘外侧四横指。按摩足三里可以促进消化，增强体质，也有助于提升精神状态。
进行按摩时，力度要适中，以自我感觉舒适为宜，避免用力过猛造成伤害。
