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长痘可以吃柿子吗

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聂小娟 副主任医师皮肤性病科

三级甲等山东省立医院

长痘一般可以吃柿子,但应注意避免一次性吃得过多。
长痘通常表示皮肤出现了炎症反应,可能是长时间熬夜、皮肤清洁不当、饮食油腻等原因导致皮肤毛囊皮脂腺堵塞引起的,也可能是受到痤疮丙酸杆菌感染或金黄色葡萄球菌感染的表现,为使病情尽快改善,通常首先建议患者在平时注意养成良好的作息习惯,尽量不要熬夜,在化妆后对皮肤做好彻底清洁,但是一般可以吃柿子。
因为在此期间主要是应注意尽量不吃辛辣、刺激、油腻的食物,而柿子是较为常见的一种水果,其中含有钙、磷、铁、膳食纤维等营养物质,具有清热润肺、生津解毒等作用,是有益于人体健康的,不会影响长痘的情况。但是因为柿子是鞣酸含量较高的水果,吃得较多后容易使较多鞣酸同胃酸结合,出现阵发性胀痛、抽痛、恶心等不适症状,所以需注意适量吃。
此时一般也可以适当多吃草莓、猕猴桃、苹果、黄瓜、苦瓜、白菜等新鲜的水果和蔬菜,有助于补充人体所需的维生素,促进皮肤状态修复,在痘痘病情较为严重的情况下,还需及时前往皮肤科就诊,根据实际病情,配合医生使用阿达帕林凝胶、壬二酸乳膏膏、红霉素乳膏等药物进行治疗。
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