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茶水可以冰镇过夜吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

一般情况下,茶水通常不可以冰镇过夜,因为茶水冰镇过夜后再饮用,可能会导致人体肠胃不适。具体分析如下:
茶水里面通常含有丰富的咖啡因、茶碱、鞣酸等物质,能够促进人体的新陈代谢,同时可以起到生津止渴、消暑等作用。但是茶水通常不可以冰镇过夜,因为茶水冰镇后本身较寒凉,饮用之后可能会导致人体的肠胃受到刺激,并且茶水放置过夜后可能会为各种微生物提供适宜繁殖的环境,容易导致茶水中滋生大量的有害微生物,进而引起茶水变质,此时饮用冰镇过夜后的茶水,可能会导致肠胃不适,从而出现腹痛、腹泻等不良反应。所以,一般建议饮用新鲜冲泡的茶水,避免饮用冰镇过夜的茶水。
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