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孕妇可以吃银杏果吗

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刘泽群 主治医师妇产科学

三级甲等广州市妇女儿童医疗中心

孕妇不可以吃银杏果,建议及时就医并遵医嘱进食。
银杏果又称白果,含有一定量的银杏毒素、氰化物等有毒物质。孕妇食用后,这些毒素可能会通过胎盘传递给胎儿,影响胎儿的正常发育,增加胎儿畸形、发育迟缓甚至流产、死胎等风险。即使是少量食用,由于孕妇身体处于特殊的生理状态,解毒和排泄功能相对减弱,也难以确保毒素不会对自身和胎儿造成危害。此外,银杏果有一定的药用价值,但孕妇的用药和饮食都需格外谨慎,不能随意食用可能具有药性或毒性的食物。
在日常护理方面,孕妇的饮食应选择营养丰富、安全无毒的食物。多摄入富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等,以满足胎儿生长发育对蛋白质的需求。多吃新鲜的蔬菜和水果,保证维生素、矿物质等营养物质的充足供应。主食可粗细搭配,增加膳食纤维的摄入,预防孕期便秘。注意饮食卫生,避免食用变质、不洁的食物,防止食物中毒和胃肠道感染。同时,要养成良好的饮食习惯,定时定量进餐,避免暴饮暴食或过度节食。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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