一般来说，一天一杯黑咖啡，一个月后可能会有减肥、提神等效果，也可能会影响睡眠、造成心脏不适等。具体的分析如下：
一、好处
1.减肥：黑咖啡的含糖量相对较低，其热量也会比较低。患者一天一杯黑咖啡，一个月后可以会减轻体重，因为咖啡因可以帮助脂肪燃烧，促进体内毒素排出，从而达到减肥目的。
2.提神：黑咖啡可以提高神经功能，缓解疲劳，促进体力的恢复。一天一杯黑咖啡，一个月后可以帮助患者有比较好的精神状态，达到提神目的，特别是对于容易困倦的人群比较有效。
二、坏处
1.影响睡眠：黑咖啡中含有大量的咖啡因，如果一天一杯黑咖啡，一个月后可能会造成患者睡觉前比较兴奋，从而影响到睡眠质量，症状严重时，可能会出现失眠、多梦、乏力等症状。
2.心脏不适：黑咖啡属于刺激类饮品，如果一天一杯黑咖啡，一个月后可能会影响心脏组织的正常代谢，从而出现心跳加快、心慌等情况。
