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喝黑咖啡会影响长高吗

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张博 副主任医师骨外科

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

喝黑咖啡是否影响长高和喝黑咖啡的量有关,如果只是偶尔喝一些黑咖啡,一般不会影响长高,如果经常大量喝黑咖啡,就可能会影响长高。
一般情况下,适量喝一些黑咖啡能够起到提神醒脑、开胃消食、利尿醒酒的功效,不会对正常的生长发育造成影响,但如果经常大量喝黑咖啡,由于黑咖啡当中包含较多的咖啡因,不仅会刺激中枢神经系统,还可能会干扰下丘脑垂体腺的分泌,就容易对长高造成一定的影响,因此,建议平时要避免喝太多的咖啡。
建议平时要加强营养物质的摄入,可以适当多吃一些鸡蛋、豆腐、瘦肉等优质蛋白食物,有利于机体的生长发育。
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