闻康健康

五谷杂粮打成糊是否容易发胖通常取决于具体的情况，可能不容易发胖，也可能容易发胖。
1.不容易发胖：五谷杂粮泛指粮食作物，比如麦子、大豆、玉米等，通常属于粗纤维类食物。如果偶尔、适量地食用五谷杂粮打成的糊，由于所摄入的热量较少，不仅不容易导致发胖，还能为人体补充能量、维生素A、维生素B1、维生素C等。
2.容易发胖：如果长期、过量地食用五谷杂粮打成糊，由于摄入了较多的糖分、碳水化合物等，以上物质在人体消化、吸收后，通常容易转化成脂肪，可能容易发胖。