闻康健康

通常情况下，吃粗粮后排便很多，可能是正常现象、胃肠功能紊乱等原因引起的，需根据实际情况进行相应处理。具体分析如下：
1.正常现象：粗粮属于富含纤维素的食物，吃了以后能够促进胃肠蠕动。如果平时吃过多，就容易造成吃粗粮后排便很多的情况。如果没有其他不适，一般属于正常现象，建议患者调整饮食结构，养成荤素搭配的好习惯。
2.胃肠功能紊乱：吃粗粮后排便很多，可能是吃粗粮过多导致的胃肠功能紊乱，患者还可能会出现消化不良、反酸、嗳气等情况，可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊、乳酸菌素片等药物进行治疗。