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羊肉和椰子汁能一起吃吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

通常来说,羊肉和椰子汁可以一起吃,并不会引起不适,而且对人体有利。
羊肉性质温而不燥,富含蛋白质、铁、钙、维生素等多种营养物质,肉质细嫩,易于消化和吸收,且胆固醇和脂肪含量较低。椰子汁中含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等营养物质。羊肉和椰子汁中的成分较为常见,一起吃并不会相互作用,产生危害人体健康的物质,而且两者一起吃还可以为人体提供更为丰富的营养,有利于生长发育。
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