走久了腰疼可能是由于腰肌劳损、骨质疏松、腰椎间盘突出症等导致的，具体分析如下：
1.腰肌劳损：通常是由于剧烈运动、长时间劳累或者维持不良姿势，导致的腰部肌肉组织受损，走路时会使肌肉出现收缩，从而可能会引发腰部疼痛。建议患者注意休息，可以适当进行锻炼，如通过游泳、燕子飞法等方法来缓解症状。
2.骨质疏松：骨质疏松的主要特征是骨质密度降低，骨骼变得脆弱易碎。患有骨质疏松症的人，如果长时间走路，可能会增加腰部骨骼的负担，导致腰部疼痛。患者可遵医嘱使用维D2磷葡钙片、碳酸钙D3片等药物治疗。对于骨质疏松症状严重的患者，还可以通过手术治疗来修复和加强骨骼，例如植入人工骨或植入骨水泥等。
3.腰椎间盘突出症：该疾病通常是因为腰椎退行性病变、长期反复的外力损伤、不良姿势、遗传等原因导致的，临床上多表现为腹痛、下肢放射性疼痛、腰部活动受限等。建议患者注意休息，可以遵医嘱使用甲钴胺片，维生素b1片等进行营养神经，还可以借助按摩、针灸、推拿、热敷等理疗方法，促进该部位的血液循环，缓解疼痛。
此外，上述症状还可能是腰椎结核引起的。建议及时就医治疗。
