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海虹通常是指贻贝。一般情况下，孕早期可以适量吃贻贝，但是不能过量吃贻贝。
贻贝是一种贝壳类的海鲜，里面含有丰富的蛋白质、微量元素、矿物质等营养成分，可以为孕早期的孕妇补充所需的营养物质，提高孕妇的免疫力和抵抗力，同时还有利于胎儿的生长和发育，因此一般情况下，孕早期可以适量吃贻贝。需注意的是，孕早期不能过量吃贻贝，过量吃贻贝可能会对消化系统造成不良的影响，可能会增加肠胃的负担，继而可能会使孕妇出现腹痛、腹泻等症状，从而不利于身体健康。