一般情况下，手指突然弯曲伸不直了可能是慢性劳损、外伤、腱鞘炎等因素引起的，建议及时的进行针对性治疗。
1、慢性劳损：长时间的手指慢性劳损容易导致手指突然弯曲，并且无法伸直，此时要注意休息，避免手指活动，休息一段时间后可以逐渐改善。
2、腱鞘炎：过度频繁活动容易导致手指腱鞘炎，可适当按摩、放松手指来改善。
3、肌腱断裂：运动中手指肌腱如果承受了突然收缩的力量，可能会出现弯曲伸不直的症状，可以在医生指导下使用石膏或支具外固定，帮助自行愈合。愈合状况不好的情况下，需要进行手术治疗。
恢复期间要注意饮食清淡，避免熬夜。
