一般情况下，做完引体向上胳膊肘内侧疼得伸不直了不可以硬拉直，以免造成关节、肌肉组织损伤，具体内容如下：
在做引体向上的时候，手臂的肱二头肌肉和背阔肌发力，如果运动的时间过长，会导致酸痛感，甚至会导致关节错位，出现局部充血、弯曲困难的情况，如果在这时强行地拉直，容易损伤关节组织，产生剧烈疼痛，因此，做完引体向上胳膊肘内侧疼得伸不直了不可以硬拉直。患者需要及时前往医院进行检查，明确是否有骨关节损伤，如果没有骨关节损伤，患者可以适量进行局部按摩或热敷，从而加快局部的血液循环，缓解症状；如果有骨关节损伤，患者可以在医生的指导下使用伤湿止痛膏、活血止痛胶囊、云南白药气雾剂等药物治疗，必要时还可以在医生的指导下使用固定带固定或做进行复位来缓解症状。
