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孕妇能吃马荠菜吗

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刘泽群 主治医师妇产科学

三级甲等广州市妇女儿童医疗中心

孕妇通常能吃马荠菜,建议遵医嘱进行护理。
马荠菜是一种蔬菜,营养价值较高,含有丰富的蛋白质、维生素等多种营养元素,适量食用能够为孕妇提供必要的营养,同时也有助于胎儿的健康发育。马荠菜富含膳食纤维,适当的摄入能够刺激胃肠道的蠕动,从而有助于避免或改善便秘。但是,马荠菜是一种寒性食物,如果摄入过多,可能会引起胃肠道的不适症状,如腹痛和腹泻等,对孕妇的身体健康通常是不利的。
在怀孕期间,应保持良好的心态,不要过度紧张、焦虑、恐慌,要注意规律作息,尽量早睡早起,还要注意健康饮食,并且要遵医嘱定期进行产前检查,以明确自身及胎儿的情况。如果身体情况存在异常,应积极配合医生进行干预,切忌盲目采用偏方。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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