一般情况下，减脂能吃葱油荞麦面，一般少量吃不会产生太大的影响，但是并不适合过量吃。具体分析如下：
虽然处在减脂的阶段，但是随着人体的新陈代谢以及日常的活动，会消耗一定的热量，此时需要补充人体基本消耗所需的热量，避免出现过度饥饿以及营养不良。葱油荞麦面当中的主要成分是葱花、油、荞麦面等，其中含有维生素E、蛋白质、膳食纤维、磷、钙、氨基酸等成分，减脂期间少量吃可以补充人体所需的营养，一般不会导致肥胖，但是不能吃太多，以免导致热量过剩，转化为脂肪，不利于减脂。
日常生活中，减脂期间可以多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于促进新陈代谢，补充维生素，还可以多加强锻炼，有利于减脂。
