软枣、猕猴桃一般是寒性的，建议及时就医咨询，谨遵医嘱。
食物的寒热属性与其生长环境、食用后的身体反应等因素有关。软枣、猕猴桃生长在自然环境中，其性质寒凉。这种寒性的特点使得具有清热降火的作用。在人体出现内热症状，比如口干舌燥、咽喉肿痛、目赤肿痛、便秘等情况时，食用软枣、猕猴桃能够帮助减轻体内的燥热。软枣猕猴桃可以起到一定的降温作用，含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。维生素C、E具有抗氧化作用，能够帮助清除体内的自由基，对皮肤和身体的健康有益。膳食纤维则可以促进肠道蠕动，改善便秘。
对于脾胃虚寒的人来说，过量食用可能会引起肠胃不适，如腹痛、腹泻等。所以这类人群应该适量食用，或者搭配一些温性的食物一起吃，以中和其寒性。
