盐袋子热敷肚子一般能辅助减肥，但并不能直接达到减肥目的。
盐袋热敷是利用盐的导热性，把盐加热后敷在需要治疗的部位，通常具有促进胃肠蠕动的作用，有助于缓解女性痛经情况，也可以促进体内垃圾和毒素的排出，从而起到一定的辅助减肥效果。
但减肥涉及的是能量消耗与摄入的平衡，仅仅依靠盐袋子热敷肚子并不能显著改变这一平衡，因此不能直接实现减肥的效果。通常需要综合考虑饮食、运动等多个方面，通过控制摄入的热量，增加身体消耗的热量，从而达到减肥的目的。
如果自行减肥的效果较差，患者也可以选择中医疗法，比如针灸可以通过刺激穴位，帮助身体疏通经络，调和阴阳气血，从而改善身体肥胖的状况。拔罐可以逐寒祛湿，行气活血，帮助调理身体。而且埋线减肥也是中医常用的一种方法，通过在相应的穴位上埋入蛋白磁化线，可以健脾益气，促进脂肪分解。
此外，在减肥过程中，还需要注意适当增加运动，比如散步、慢跑等，可以提高身体的新陈代谢率；而且要注意饮食，避免暴饮暴食，少吃火锅、烧烤等高热量食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果等。
