绞股蓝泡水喝对减肥有一定的辅助作用。
绞股蓝中含有多种营养成分和生物活性物质，其中的皂苷成分被认为可以抑制脂肪细胞的形成和分化，减少脂肪的堆积。绞股蓝还能调节人体的代谢功能，促进脂肪的分解和消耗，提高身体的能量代谢水平。此外，绞股蓝有一定的利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分，减轻水肿，在一定程度上使身体看起来更加轻盈。
减肥是一个综合的过程，需要结合合理的饮食控制和适量的运动，单纯依靠绞股蓝泡水难以达到显著的减肥效果。
绞股蓝虽然有一定药用价值，但不能过量饮用，过量饮用可能会引起一些不适，如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。体质虚寒、脾胃虚弱的人群应谨慎饮用绞股蓝水，以免加重虚寒症状。患者还需坚持健康的生活方式，通常达到良好的减肥效果。
