腰困可能是腰部受凉、外伤、腰椎间盘突出症等原因导致，需要对症治疗。具体分析如下：
1、腰部受凉：没有注意腰部保暖可能会导致腰部受凉，可能会出现腰困。平时需要注意腰部保暖，注意休息一般可以缓解症状。
2、外伤：外伤损伤腰部肌肉后，可能会导致肌肉出现痉挛、僵硬、肿胀及活动受限等症状，可能会引起腰困。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、氨酚待因片(II)等药物治疗。
3、腰椎间盘突出症：长时间弯腰可能会导致腰部负荷加重，导致腰椎间盘突出症。突出的腰椎可能会压迫神经根，导致腰部僵硬、无力，表现为腰困。需要注意休息，不要过度用腰，必要时可遵医嘱使用维生素B12片、萘丁美酮分散片等药物治疗。
除此之外，还有可能是肾结石、输尿管结石、脊柱炎等引起的上述症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
