闻康健康

通常情况下，李子和圣女果能一起吃，具体内容如下：
李子和圣女果都是日常生活中较为常见的水果，其中李子通常含有钙、蛋白质、维生素B2、维生素B3、镁、铁、碳水化合物、膳食纤维等营养物质，圣女果通常含有维生素C、蛋白质、果胶、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养物质，两种水果不存在成分相冲突的情况，所以一般李子和圣女果能一起吃，能帮助人体补充所需的微量元素和维生素，起到增强抵抗力和免疫力、润肠通便等作用。但需注意适量吃，以免吃得过多造成胃肠功能紊乱，出现胃胀、腹泻、腹痛、便秘等症状。