闻康健康

一般情况下，李子和火龙果一起吃，适量不会有不良影响，吃多了容易导致胃肠不适。
李子是一种水果，口感香甜，还含有铁、钙、磷等营养元素。火龙果润肠通便的作用较好，且花青素含量较高，而花青素具有一定抗氧化的作用。如果李子和火龙果一起吃，适量不会有不良影响；但是李子性凉，火龙果可以润肠通便，含水量也都比较丰富，吃多了容易导致胃肠不适，出现腹痛、腹泻等症状。
在日常生活中，应该适量吃李子和火龙果，适当参加体育锻炼，养成良好的生活习惯。