一般情况下，长期喝乳清蛋白有提高机体免疫力、增强肌肉力量、调节身体代谢等好处，具体内容如下：
1.提高机体免疫力：对于胃肠功能比较弱的人群，长期喝乳清蛋白能够提高机体免疫力，由于体内很多免疫物质是由蛋白质构成，通过补充乳清蛋白，有利于使机体免疫力得到加强。
2.增强肌肉力量：对于蛋白质摄入或吸收不足的患者，长期喝乳清蛋白，可以补充身体的蛋白质，能够增强肌肉力量。建议每天适量饮用，避免对胃肠造成负担。
3.调节身体代谢：对于体内蛋白质重度亏损者，长期喝乳清蛋白能够增进酶的活性，有利于调节身体的代谢功能，对身体有一定的好处。
