闻康健康

通常来说，空腹吃生花生对胃部有一定的好处。
生花生属于常见的食物，含有不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维等营养物质，还是天然的低钠食物。空腹吃生花生对胃部有一定的好处，可以给身体提供营养、增加能量，增强胃部的饱腹感，防止饥饿，通常对身体不会带来明显的伤害。但是生花生的热量比较高，一次不能吃得过多，否则容易导致胃胀、胃痛等不良反应。
在日常生活中，建议保持睡眠充足、饮食清淡和营养均衡，养成健康的饮食习惯，有利于身体恢复。