闻康健康

生花生一般没有在什么时候吃对胃最好的说法，但在早饭前吃会对胃比较好，切记一定不要过量食用，否则可能会引发胃病。
生花生是一种碱性食物，内含丰富的脂肪和蛋白质，在早饭前吃可以与胃酸产生中和作用，降低胃酸对胃黏膜产生的刺激，达到养胃的作用。同时生花生还可以使人体肝内的胆固醇分解为胆汁酸，使排泄通畅，降低血中胆固醇，降低动脉粥样硬化出现的概率。
虽然吃生花生对人体有很多好处，但不要一次性吃太多，因为生花生属于高饱腹感食物，大量进食会导致出现消化不良。