更年期一般包括男性更年期和女性围绝经期。更年期患者失眠，考虑是正常现象、环境噪音大、饮食不当、神经衰弱、肾阴虚等因素引起的，需要及时就医，针对病因进行治疗。
1、正常现象：更年期患者体内的激素波动明显，可能会对神经系统产生影响，导致患者出现失眠的症状。一般是正常的生理现象，不需要进行特殊处理。
2、环境噪音大：更年期患者睡觉时，周围的环境噪音比较大，也会对患者的睡眠质量产生影响，引起失眠。因此，建议患者在安静、舒适的环境中睡觉，避免环境过于吵闹。
3、饮食不当：患者睡觉前大量进食，会导致进食过饱，影响睡眠，使患者无法正常进入睡眠状态。建议患者睡觉前尽量不要进食过多，以免睡不着觉。
4、神经衰弱：更年期患者可能会出现焦虑、紧张、抑郁等情绪，长期下去有可能引起神经衰弱，使患者出现睡眠障碍，还有可能伴随反应迟钝、记忆力下降、头痛、腰背酸痛等症状。建议患者遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物来营养神经。
5、肾阴虚：肾阴虚通常指的是体内的阴液不足引起的虚热症状，患者更年期出现肾阴虚以后，会出现头晕、耳鸣、失眠、多梦、潮热、盗汗等症状，建议遵医嘱使用知柏地黄丸、左归丸、六味地黄丸等药物来治疗，可以起到滋阴补肾的作用。
患者晚上睡觉前还要养成良好的生活习惯，尽量不要喝茶、咖啡等刺激性饮品，以免影响睡眠。
