海鲜菇一般指斑玉蕈。通常情况下，如果没有异味，新鲜的斑玉蕈有点苦一般能吃；如果伴有异味，新鲜的斑玉蕈有点苦一般不能吃。具体内容如下：
斑玉蕈含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质，具有润肠通便、延缓衰老、提高机体免疫功能等作用。如果没有异味，新鲜的斑玉蕈有点苦一般能吃，可以补充身体所需营养物质，能够增强体质；如果伴有异味，可能是农药残留物质引起的，新鲜的斑玉蕈有点苦一般不能吃，以免导致食物中毒，出现呕吐、腹泻等症状，不利于身体健康。
建议多吃新鲜的蔬菜和水果，促进新陈代谢，适当的运动，比如慢跑、爬山等，可以增强体质。
