减肥者中午吃鸡爪可能会长胖，也可能不会长胖。
1、会：鸡爪的脂肪含量低，热量相对较低，还含有丰富的蛋白质，可以维持减肥者机体细胞的正常运转功能，适量进食通常不会导致脂肪堆积，不会长胖。
2、不会：鸡爪含有较多的软骨，而软骨中含有一定量的胶原蛋白和脂肪，食用过多，可能会对消化系统造成较大的负担，并且导致脂肪过量堆积，引起发胖。
减肥者的饮食搭配要合理，避免摄入过多的油腻及高糖食物，包括炸鸡、糖果、蜂蜜水等，减少碳酸饮料及酒类的摄入，饮食需要多样化，注意营养的均衡搭配，吃低热量食物，包括海带、白菜等。
