尿酸高通常可以吃海苔的，不会导致尿酸进一步升高，也不会损害身体的健康，但是要适量吃，以免增加消化道负担。
尿酸是人体嘌呤代谢的终产物，主要是由细胞代谢分解的核酸以及食物中嘌呤经酶的作用分解产生。一般会随着尿液排出体外，如果不能正常排出，就容易导致体内的尿酸堆积，表现出尿酸高的情况。
海苔是一种低嘌呤食物，尿酸高时可以吃海苔。海苔里含有丰富的碘元素、铁元素、胡萝卜素等微量元素，可以有效地补充体内所缺乏的营养，患者可以适当摄入海苔。可以起到利尿消肿、促进排便、预防贫血的效果。如果尿酸高的患者适当地进食海苔，不会导致尿酸的进一步升高，还对机体有一定的好处，可以中和尿酸，降低体内尿酸的含量。
如果出现了尿酸高的情况，首先要从饮食上加以控制，避免进食高嘌呤食物。如动物肝脏、海鱼、海虾等。优先选用鸡蛋、牛奶、瘦肉作为蛋白质来源，增加菠菜、西红柿、梨等新鲜果蔬的摄入。另外建议每天饮水2000毫升以上增加尿酸的排泄。如果通过保守治疗以后，尿酸还是比较高，患者可以在医生的指导下使用苯溴马隆片、别嘌醇片等药物进行治疗。
