卵巢功能衰退一般可采取生活干预、药物治疗、中医治疗、手术治疗、辅助生殖技术等方法帮助改善。
1、生活干预：调整心态，保持舒畅的心情，避免焦虑、压力大、烦躁等不良情绪。增加优质蛋白的摄入，如豆类及其制品、鸡蛋、牛奶等；多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、青菜、蘑菇、紫菜等，以提供丰富的维生素和矿物质。同时，避免油腻和刺激性食物的摄入。适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于卵巢功能的恢复。但应避免剧烈运动，以免对身体造成损伤。
2、药物治疗：在医生指导下，可以服用一些药物进行周期性的治疗，以补充雌激素和孕激素，帮助恢复卵巢的正常功能。常用的药物包括戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、醋酸甲羟孕酮分散片等。但需要注意，药物治疗应在医生的指导下进行，避免自行用药带来的风险。
3、中医治疗：中医治疗卵巢功能衰退的方法主要包括针灸、理疗等。通过针灸和理疗可以调整身体的阴阳平衡，改善卵巢功能。但需要注意，中医治疗应在正规的医院进行，避免非专业治疗带来的风险。
4、手术治疗：如果卵巢功能衰退是由于卵巢血管因素导致的营养缺失，可以考虑进行血管搭桥术，恢复卵巢的血管供应。
5、辅助生殖技术：对于卵巢功能衰退严重，无法通过自然方式怀孕的人群，可以考虑使用辅助生殖技术，如人工授精、试管婴儿等，实现生育愿望。
在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗和建议，以期达到最佳的治疗效果。
