膳食果蔬纤维饱饱片有的情况有减肥的作用，但也有的情况不能减肥。
膳食果蔬纤维饱饱片是一款减肥瘦身产品，其中富含膳食纤维，由于膳食纤维不易被身体吸收，所以会延长饱腹感的持续时间，在降低食量的情况下，还能减少吃饭的次数。
此外，膳食果蔬纤维饱饱片具有调理胃肠机能、改善便秘等功效，能促进机体消化、代谢，所以比较适合减肥。如果在减肥的过程中适当调整饮食结构，保持清淡，并适当运动，膳食果蔬纤维饱饱片可以发挥辅助减肥的作用。
膳食果蔬纤维饱饱片总体的热量很低，而且还能提高饱腹感，假如想要减肥，一般可以适量吃，但吃得过多可能会损伤消化系统。平时还可以吃苹果、芹菜、黄瓜等富含膳食纤维的蔬菜和水果，少吃高脂食物，如肥肉、奶油、炸鸡等。
在日常生活中，如果不节制饮食和进行锻炼，身体中的热量就会堆积起来，就会让身体变得更加肥胖，此时吃膳食果蔬纤维饱饱片一般也无法达到减肥的目的。所以科学减肥应该以运动、饮食调节为主，膳食果蔬纤维饱饱片为辅，而且减肥成功后也不容易反弹。
